Temat dnia: Propozycje zabaw na świeżym powietrzu.

Zabawy ruchowe na świeżym powietrzu to źródło wielu zdrowotnych korzyści.

Oto kilka propozycji podwórkowych zabaw : 

- berek,
- raz, dwa ,trzy, baba Jaga patrzy,
- zabawy z piłką,
- skakanka i gumy do skakania,

- gra w klasy,
                       

Korzyści ze spędzania czasu na dworze:

- słoneczny dzień uzupełnia niedobory witaminy D,
- gry i zabawy na podwórku sprzyjają dotlenieniu organizmu, a także wzmagają wydzielanie serotoniny- hormonu szczęścia,
- spędzanie czasu na łonie natury zapobiega krótkowzroczności i chroni oczy przed przeciążeniem,
- swobodna i spontaniczna zabawa na świeżym powietrzu poprawia sprawność ruchową, a także rozwija kreatywność i wyobraźnię.

Życzę miłego popołudnia!!!