Temat dnia: Gry i zabawy na świeżym powietrzu.



 Dzieciństwo jest czasem, który powinien nam upływać pod znakiem niekończących się beztroskich zabaw. Kiedy przychodzą cieplejsze i dłuższe dni ożywa w nas energia, zwiększa się chęć do działania i podejmowania aktywności ruchowych na świeżym powietrzu. Zabawy ruchowe na świeżym powietrzu to źródło wielu zdrowotnych korzyści.

Oto kilka propozycji  podwórkowych zabaw :                                       
- berek,
- raz, dwa ,trzy, baba Jaga patrzy,     
- zabawy  z piłką,
- skakanka i gumy do skakania,
- gra w klasy,
- skakanka "szczur".


To tylko najbardziej popularne na pewno znacie ich wiele, wiele więcej.

Korzyści ze spędzania czasu na dworze;

- słoneczny dzień uzupełnia niedobory witaminy D,
- gry i zabawy na podwórku sprzyjają dotlenieniu organizmu, a także wzmagają wydzielanie serotoniny- hormonu szczęścia,
- spędzanie czasu na łonie natury zapobiega krótkowzroczności i chroni oczy przed przeciążeniem,
- swobodna i spontaniczna zabawa na świeżym powietrzu poprawia sprawność ruchową, a także rozwija kreatywność i wyobraźnię.